Jus Untuk Menghilangkan Dengkuran – berdengkur boleh mengganggu siapa pun yang tidur bersama anda.
Jika anda setiap malam selalu dibangunkan oleh pasangan, kerana kebisaan buruk anda yang mengganggu tersebut, tentu anda juga akan terganggu dan kecewa, bukan? Dan ini tentu akan mengurangkan kualiti tidur anda.
Salah satu punca mengapa anda boleh berdengkur adalah adanya kelebihan lendir. Oleh kerana itu, jika anda boleh mengurangkan jumlah lendir yang terkumpul di tekak dan penumpang hidung, bererti anda dapat mencegah atau mengurangkan berdengkur.
Cara mudah dan mudah yang boleh dilakukan adalah dengan mengambil jus berikut ini. Jus ini akan membantu anda menghilangkan lendir yang berlebihan, yang menjadi punca utama mendengkur.
Jus ini telah membantu banyak orang untuk meningkatkan pemakanan dan kesihatan mereka. Bahan-bahan yang terkandung juga menawarkan lebih banyak nutrisi.
Kami cadangkan untuk menggunakan buah dan sayur-sayuran organik untuk membuat jus ini, kerana tidak mengandungi racun perosak dan pencemaran bahan kimia yang produk non-organik miliki.
Bahan untuk satu hidangan:
1/4 lemon
1 ruas jahe
2 buah epal
2 buah wortel
Cara membuat:
Haluskan semua bahan dan jus sedia diminum. Proses membuatnya tidak akan memakan masa lebih dari 6 minit.
Aturan pakai:
Pengambilan jus ini beberapa jam sebelum tidur untuk menghilangkan mendengkur. Selain minum jus ini, anda juga perlu mengelakkan makanan tertentu, kerana makanan-makanan ini dapat membuat dengkuran anda jadi lebih parah, di antaranya:
Pengambilan terlalu banyak makanan olahan
Minum alkohol berlebihan
Pengambilan terlalu banyak makanan yang digoreng
Makanan berupa serbuk
Makan terlalu banyak coklat
Sekian Terima Kasih,Dipersilakan share jika bermanfaat untuk anda semua.
Mohon Subscribe Channel Nasihat Ustaz, Semoga Ada Amalan Kita Untuk Hari Ini, Jom Buat Saham Untuk Akhirat